日替わり

海よりヤマハです。

おはようございます

キッチンあずまです。

本日　火曜日

日替わり🤗

「スパイス焼肉」

薬膳と言われるスパイスを

ふんだんに使った

体調の良くなる焼肉！

ニゲラ、クミン、

マスタードシード

ターメリックの構成

スパイス摂取して

今週乗り切りましょう

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