3,600円

🌕FULL MOON ESSENTIALS🌕とは
満月、もしくは満月に近い日にお渡しするキットを普段の食事や生活にプラスしていきます
私達、女性は月の周期の影響を受けています。新月から徐々に月が満ちてくると私たちの心身何かを吸収し蓄えようとする力が働くといわれています。栄養や水分を内側から取り込む力が最も高まる満月の特徴をいかし、生命力に溢れたキットをいつもの食にプラスもしくは置き換えてみませんか？空腹感を感じやすいからこそ、罪悪感のないKitは心と身体を満たしてくれるはずです。

【kitの内容】
☘️グリーンスムージー

グリーンスムージーに含まれる豊富な食物繊維、生の葉野菜やフルーツの高い栄養や酵素はスムージーにする事で吸収力がアップします。
食物から酵素を取りいれることで消化器官にかかる負担を減らすことが出来ます。
　＊葉野菜.フルーツ　100ml


☘️Raw Amazake

米こうじから作る自家製甘酒は最後に火入れをしていないので生きた菌を体内に取れ入れることが出来ます。
砂糖を使わず甘酒本来の発酵に力でうまれる甘味は消化酵素がお米のでんぷんをブドウ糖に分解してできたものです。
酵素によって作られた必須アミノ酸やビタミンが豊富な日本のスーパーフード。飲む点滴いわれるのも納得です。
また腸内環境を良くする植物性乳酸菌が生きて腸まで届くといわれています。　
＊自家製米麹甘酒、ローハニー、　100ml


☘️Raw chocolate 3粒
オーガニックカカオを使用。天日乾燥させ48℃を保ち、大切な酵素を失うことなく取り入れることが出来ます。
カカオは緑茶の4倍のポリフェノールやミネラルが豊富でスーパーフードの代表格。
軽い口当たりとフルーティーさを感じる罪悪感のない美味しいローチョコになります。

＊卵、小麦粉、乳製品、白砂糖、大豆不使用

*写真と内容が異なります。詳しくはインスタ、FBをご覧ください。

☘️精油
グレードの高い精油で口に入れても安全なものをその季節に合わせて、セレクトしています。
お茶やお料理、ヨガやリラックスタイムにご使用ください。

☘️漢方スープ茶(美.温.活.解毒）

季節に合わせた養生と美.温.活.解毒を意識した具材。漢方を手軽に取れるようにしました。
いつもご家庭で作るスープに具材を入れて煮むだけの簡単です。素材からでるお出汁は酸味、甘み、香りなど五感を刺激してくれます。
食べやすいように厳選した和漢素材を調合しています。

熱湯1ﾘｯﾄﾙにいれてちょうど良い量。
＊甘草、蓮の実、なつめ、 白きくらげ、おたねにんじん、 はとむぎ、陳皮、枸杞子　



🍃申込み方法
○名前　
○連絡先　
○メールアドレス　
○Pickupの日時をDM.メールにてお願いします。

🍃料金：3,600円（税込）　Pickup時にお願いします。

🍃受け取り方法：11/14-16

🍃〆切とキャンセルチャージ

材料調達の為11/11〆切,これよりキャンセルチャージ100パーセントかかります🙏
数に限りがございますので予約状況に応じて、早めに締め切ることもございます。

例えば、朝目覚めたら、白湯を飲み、精油の香りをたのしみながら体をゆっくり動かしていきます。
その時に出来れば朝日を浴びる事で体のリズムを整える効果があります。できる範囲で構いません。
また呼吸を意識することを大事にしています。

体のスイッチが入ったら、グリーンスムージーを飲んで葉野菜やフルーツの栄養を吸収。
30-40分後からいつも通りの食事をとって大丈夫です。消化に良いものを腹六～八分目ぐらいにすることで
消化にかかるエネルギーを抑えて代謝に酵素を回すことで活動的になります。
またRAW甘酒を飲んで頂いていいと思います。
朝起きてからお昼ごろまでは排泄の時間といわれています。ここで酵素が豊富で排泄を助ける食を体に入れることで夜中に代謝して解毒したものを排出の手助けになります。
腸内環境を整えるには食物繊維と酵素が大切です。

お昼はいつも通りの食事をとっていただいて大丈夫です。

夕飯にはいつもの汁物に養生スープの具材(美.温.活.解毒）を入れて30分ぐらいコトコト煮込んだら出来上がりです。
おすすめの味つけを提案していますがお好きな味でつくっていただいても大丈夫です。
具材は水分を吸収し、かなり具沢山になります。
漢方の具材は癖があまりないものをチョイスしています。
20頃までが栄養補給と消化に敵した時間帯といわれています。
キットを試しているときはカフェインやアルコール、脂っこい食事を控えてくださいね。

ここからゆっくりリお風呂に入って、精油の香りを楽しんでみてはいかがですか。
一般的な雑貨扱いのアロマと違い、天然の香りはとても力強いです。少量をディフューザーやアロマポットに入れたり、幅広く使用できます。

＊香りで気分が悪くなった場合はすぐに中止してください。